分手后这样做的话，前任就越容易被挽回。在挽回前任的时候，如果过多的展现出自己的需求感，对方就越不容易回心转意。

其实很多道理大家都懂，可是挽回实际过程中，一冲动就会用到不合适的方法，反而让情况更加糟糕。所以今天咱们不讲大道理，这几种行为，是要尽量避免的。

第一个，有关自媒体动态。

有的人在经历感情挫折后会在朋友圈、微博、抖音一些地方去分享自己的感受。要知道，这些平台是对外开放的，或许是在减轻自己的压力，表达你自己的深情和无助。

其实是你是想引起对方的留意或者博得一些人的关心，那这种方式对于前任来说，是一种自降身价的行为。一方面，或许所有人都知道你正在经历情感困扰了，还有另外一个方面就是都大家不愿意，跟负能量的人共处在一起，你这样操作下来，前任的逆反心理会越来越强。

第二点，有关送礼物。

送礼物，或许在你看来是想让前任感受到你对他的重视，你想经过物质的付出，让对方看到你的变化、再次感受到你对他的好，然后回心转意。

可是需要要了解的一点是，他知道你这么做肯定是想恢复到之前的状态。他很清楚的知道收了你的礼物，就是给了你期待。他大概率会拒绝你的礼物。

第三点，有关纠缠不清。

许多小伙伴们在挽回感情的开始，多少都会对前任进行一些过度纠缠。比如打电话、发短信轰炸，到对方的公司楼下或者是家门口去蹲守，甚至还有更加严重的一些行为，去要挟对方。不知道你们有没有想过一点，曾经那么相爱的两个人，为什么会走到分手的结局?

或许便是你无法操控你的心境，纠缠不清就是打着爱的旗号来操控当下局面的行为。当爱妄图变成挟制对方回归的把柄时，前任感受到的更多的是道德绑架，你觉得你自己是在卑微求和，实际上你是没有接受分手的事实，你想要安全感。

而对于上一任来说，本身就因为分手现已身心俱疲了，然后还要去做违背身心的决定来满足你的需求，导致的结果就是你越纠缠，对方逃的越快。

第四点，有关沟通。

这儿我想着重一下，在挽回的过程中是可以沟通的，但是你去用一些不恰当的沟通方法，反而会将感情走向完结。一般小伙伴们常会出现的五个问题：

第一个，你控制不住沟通时候的心态，聊着聊着就聊起感情了，或者是不断表达你想和好的愿望。

第二个，不留意沟通的气氛感，自己想联络对方，立刻就去联络，也不论对方是在忙，是说在干什么。

第三个，意图去展现你自己的优势，也不论上一任究竟想不想了解，烦不烦。

第四个，掌握不住沟通的节奏感，常常会发大段大段的文字内容，哪怕上一任是用冷酷的态度来回应你，你还要继续发。

第五个，疏忽话题的重要性，想到哪说到哪，我可以了解你们想让上一任看到改变的态度，可假设说上一任从和你谈天的过程中，没有取得好的体验感，你说的天花乱坠人家也听不进去。

以下几种行为，挽回受阻的小伙伴简直都存在。那我想让你明白的是，一段感情的挽回，彼此都是需求缓冲的，需求一个创伤愈合的过程。假设你总是去触碰它，反而会引起反作用，也便是说，你做的越多，对方越清楚你接下来要做什么，全部了然于心。

你以为的感动，其实上一任早就现已麻木了，对上一任来说这便是一种消耗，以后他或许就会体现的十分冷淡，然后逼着你自己静静的退出。当然，假设说挽回，你想要逆风翻盘，反而是你的存在感越弱，上一任越简单放下戒备心。这儿我也给大家介绍一个技巧，叫做推拉。

这个推是什么意思?简单了解便是一种开释，就像是讨价还价，打个比方，买衣服的时，你或许会说，不便宜的话我就走了。其实这种方法便是推，用以退为进的方法，打乱对方的决定。

在拯救上你便是要反其道而行之，让对方感触到意料之外的做法，上一任越觉得你想挽回，你就要越体现的毫不介意。

推完之后便是拉，这个拉可不是指跪舔，是指你可以站在对方的角度上，给予对方情绪价值，隐晦的表达你自己对他的认可。举个比如，假设过去你总是习惯性的将上一任送到楼下，那在一次约会当中，你借口说不顺路，不再送他，这个便是推。

可是等到合适的时间，你又去问上一任有没有安全到家，这个便是拉。上一任就会先觉得再也享用不到你的关怀了，多少会有一些失望。可是回家之后，又看到你的信息，又觉得你并没有彻底放弃，丢失感消失之后又转化为安心。

那么它会构成前任的内心波动，上一任的内心就会围绕在你的推拉之间，两个人的关系就会逐渐的软化。两个人的心也就会越来越近。

所以人与人之间的共处，掌握界限感是十分重要的，越是紧张的关系，就越需求克制你的需求感，克制你的表达欲，做好减法，尊重上一任，旧爱才能变成新欢。