不管是爱情或者是婚姻破裂，我们多数会听说，都是因为性格不合、冷战、婆媳关系、家暴、冷暴力……是造成两人关系破裂的主要因素，不过他们却忽视了另一个因素，就是内耗。

谈到内耗，也许在别的地方会有更多的描写，但在情感上却很容易被忽视。

最近小区里有一对夫妇吵架后，双方长达几个月互相不搭理，两个人都碍于面子不愿意低头先开口说话，夫妻两人和孩子在这种氛围下生活都是非常痛苦的。有一天，丈夫在家中突然晕倒了，被送到ICU急诊科，医生诊断是因为郁结引起的心脏突发疾病。

当然，这些都是内耗的表现，内耗可以用多种方式来解决。

婚姻的道路上，大家都是互相鼓励，并肩而行。可是他们却觉得彼此之间的距离越来越大，再也没有了共同的追求。

家庭不再是我们的避风港，而是我们最想逃避的地方。我们最渴望的避风港，这样的情况如果继续下去，不但会消耗我们的精力、耐心、时间、感情，而且还会使我们的伤痛更加严重，那种心灵上的折磨，无法用言语来形容。

那么，假如我们在情感上认识到了内耗，又怎么结束？

从我们以往的经验来看，大多数人都很难理解彼此的心理需要。

例如，一个女性频繁地提出分手和离婚，这个男性大概不会意识到其实她在就是为了引起注意，也许她看见了自己的丈夫做出了什么不利于他们的婚姻的事；又或是看出他们在情感上的某些危机，希望能被男人重视。

有时候，一个女孩子会胡闹，或者突然生气，可能只是需要一个拥抱。或者说，对方理解他的感受就可以了，但是男人却一直在和她讲道理，这就是男女之间的差别。

我们要明白，不管是爱情、结婚，彼此不过是人生中的一个路人罢了。在我们的人生道路上，双方总有一个人会先离开，而他的存在，就是为了和我们一起走过这条路。

对方就是你人生道路上的搭档，不管出现什么样的问题，只会让你更好的了解自己。只要你能理解，你就不会再抱怨、依赖。在这段旅程里，彼此要给予对方支持和帮助，互相成为对方的贵人，这样的感情值得珍惜。