求助者自述：

杨老师您好，我今年39岁，和老公已经结婚17年了。最开始我们的经济条件并不是很好，但我们一直在努力打拼，后来终于在合肥站稳了脚跟，从一个小摊子，慢慢发展成了连锁店铺。

像我们这样的经济条件算得上是比较好的，在生活中对于吃穿用度不需要愁，儿子在重点中学，成绩非常好，我们的生活在外人的眼里看起来非常幸福非常美满的。

可是我感觉到我老公似乎离我越来越远了，他不怎么关注我了，也不愿意抽一些时间和我好好聊聊。

自从我步入中年之后，我的身材就不如以前好了，加上店里的生意非常忙，我平时很少有时间认真打扮自己。我看着镜子里的自己，心里面是一种乏力感。

我暗下决心一定要改变自己，于是我去了健身馆报名，还去美容院给自己保养皮肤，以前的那些旧衣服我全部都扔掉了，换成了新的衣服，甚至还去把头发重新做了一下。

本来以为我有这么大的改变，有了新的形象，能让老公眼前一亮，可是没想到他只看了我一眼就把头转过去了。晚上我想和老公温存一会儿，结果我刚伸出手他就立马转过去了，我只能看着眼前的背影发呆。

他的拒绝深深刺痛了我，我也开始怀疑起了他在外面是不是有了别的人。后面我开始跟踪他，翻他的手机聊天记录，在了解到真相之后我真的崩溃了，他在手机里和别的女人聊的火热，从记录来看他们已经持续了好几年了。

我当然就问他怎么回事，而他并没有和我道歉，反而开始夜不归宿，甚至向我提出了以后都不回家住这种无理的要求，他给我的理由是我们之间没什么可聊的。

在他搬出去之后，我想了很久。我自问我已经尽我所能地改变了自己，但他还是这样对我，我觉得没有必要再跟他继续纠缠下去，但是我又很害怕。

如果离婚的话会给孩子造成很大的影响，他才15岁，还在重点学校读书，他的未来是很美好的，我不希望因为家庭环境的原因影响他的成绩还有心理健康。

杨老师，我真的很害怕现在我和我老公之间的变化会被儿子察觉，让他这么小就遭受到这种打击。但是我又无法忍受折磨，我被夹在这两种关系之间很痛苦，我真的不知道自己该怎样做。

花魁情感杨老师分析：

我非常理解你现在处境的艰难。

 在如今这个物价涨得飞快、竞争压力又大的社会，女性的压力确实也很大。女人们不仅要能在外面闯出一番天地，回到了家中还要顾及家人，心中的苦与累多到数不清，还不能经常抱怨。

你是一个很理智也很能看清楚事实的女人。你在改变过后发现老公并没有回心转意，及时止损，选择停止自己的感情，是一件很值得钦佩的事情。

对于你最担心的事，其实我的建议是顺其自然。

处于中学阶段的孩子已经有了一定的接受能力和判断能力，如果孩子并不是即将面对中考这样的大考， 其实是可以给孩子一个逐渐接受的时间，慢慢的告诉他事情的真相。

当然你可以跟孩子说，你们是因为不合适或者是彼此太累而分开的，不需要告诉他真实的分开原因。毕竟孩子父亲做出的事情会给孩子留下心理阴影，在孩子心里树立一个良好的父亲形象是非常有必要的。

这既可以让孩子感受到父亲对于自己的爱，同样也能让孩子有一个正确的三观，对于中学时期的孩子来说，三观的树立是非常重要的。

如果真的想要解决这件事情的话，一直隐瞒并不是最佳选择，因为你也不可能一直瞒着，那不如让孩子知道这个事实。

况且，小孩子对于身边事物的察觉度其实是很敏感的，他们的认知能力和感受力是超过了大人们的想象的。

如果一直隐瞒貌合神离的话，很有可能会对孩子造成更大的伤害，他看到爸爸整日不回来，也看到你一个人在家里孤单，可你又什么都不说，那他只能一个人瞎想。

所以还不如坐下来和孩子好好谈一谈，告诉他父母分开是你们自己的感情问题，你们对他的爱是不会变的。

考虑到你现在的精神压力很大，你不愿意再生活在这样一段令人窒息的感情当中。你想要逃离，那么最好的方法就是从自己的角度出发，释放自己。

如果你的精神一直处于压抑的状态，很有可能会影响自己的情绪，还有可能会波及孩子。

所以你需要找一些方法来调节好心情，比如写情绪日记，或者跟自己信得过的人倾诉，也可以通过做运动，旅行，买东西来排解。

之后即使你们夫妻分开了，你也不要当着孩子的面诋毁他爸爸，要让孩子有子自己的判断力。同时也要允许他爸爸来探视孩子，给孩子完整的父爱。

除此之外，还要给孩子保持一个稳定的生活环境，不要让孩子搬离原来的家庭，或者是改变学习环境，这样是有助于孩子接受现状的。

如果能维护好孩子情绪的话，选择离开或者是分开未尝不是一件好事，对你自己来说也是一种解脱。

虽然孩子对于一位母亲来说是极为重要的，但是你的人生也只有一次，除了要考虑孩子之外，你也要为自己考虑一番，如果长期把自己置于这种压抑的状态，那等于放弃了你的人生。

你的生命不光是为孩子活，也是为你自己活，所以跟从你的本心。

选择能让你舒服的生活方式，走完你的人生之路，或许这样你才能收获到更多的快乐与坦然。