最大限度的提升自己的个人价值、成长及吸引力，才是成功感情最应该做的事情。
很多人想到自我提升一般是在外表上的提升，可是外表上的提升往往只是二次吸引的第一步。要知道感情出现了问题一般是相处模式和沟通模式上出现问题。因为外表感情出现了问题的很少见，因为外表不过关，也走不到一起去。至于为什么感情出现问题之后外表上也要同步提升？因为外表是最先让对方看到改变的，只有对方觉得你改变了才会对你有好奇心，想重新了解你，然后你性格、沟通模式改变的部分才能够让对方看到。自我提升过程中，外在和内在的改变缺一不可，外在不改变吸引不了对方重新了解你，内在不改变就算重新一起了也无法长久。

我们先来简单说说外在怎么改变吧。 

形象改变和重视：

①妆容

②身材

③衣着打扮是一个人最好的修饰。学习如何穿衣和化妆在我们看来是非常有必要的。穿衣不在于贵而在于得体，典雅的妆容可以给你加分，两者相结合会让你产生一种脱胎换骨的感觉。建议你可以去做一个合适的发型，挑选几件得体的衣服。 

从内在改变：

书籍可以真正给你能量，让你真正安静，改变气质

1、你可以多阅读，多思考

  腹有诗书气自华，多阅读可以让你经历别人的世界，别人的生活。在感情问题上，我们同样也需要学习，需要通过阅读提高爱的能力

2、发展一下你的兴趣爱好

  ①　阅读诗集

  ②　学习一门舞蹈

  ③　学插花

  ④　微笑练习

  ⑤　学摄影、瑜伽、健身、户外运动等等(按个人的喜好爱好来做)

发展兴趣爱好是丰富你自己的有效途径，体育运动会让你阳光四射精力充沛，文艺活动会让你心生欢喜充满热情。这些爱好可以填充你的时间，挥洒你的精力，让你不再总是纠缠在爱恨之间。这些爱好也会改变你的心情，改变你的状态，在未来你再次遇到前任时，让他觉得你有了很大的改变，变得坚强自信，充满活力。不再是之前那个纠缠不清，负面情绪爆棚的你了。

3、出去旅行吧！（短途旅行也可以）

人生事纷繁，感情事难断。走入山水之间无疑是个非常有效的排解方法。人类生于自然又归于自然，身处山水之间无疑会让你产生极大的愉悦感。在旅行的同时，也可以找个山清水秀的地方，静静地坐下来，从局外人的角度来仔细分析一下你的前任和你们分手的原因。不管是外在还是内在，不管是思维方式还是生活习惯。如果是他嫌弃你的身材长相，那就从外形开始做改变，如果是他嫌你作天作地，歇斯底里，那就从沟通方面找原因。总之分析得越透彻，才能解决得越彻底

4、课程分享（目的学会经营感情、学习更多情感关系的知识点）：

男女差异：男人跟女人的不同

①心理差异，性格差异

②男人护身符、需求

③女人护身符、需求

5、两性相处之道

①述情、共情、情绪管理

②沟通技巧注意事项

6、心态建设的方式：每天分享一件愉快的事

①　有条件可以自己养一只小宠物

②　每天发现对方一个优点，记录下来

③　保持一个固定爱的方式，比如固定睡前准备一杯牛奶或者帮他洗澡前收拾好要穿的衣物，或者固定见面抱抱

④　沟通时转变，多撒娇

⑤　听嗨歌