生活中我们也许会发现，在过度依赖和过度独立之间，我们需要找到一个中间地带。既可以依赖他人，又不会失去自我。那就是——适度依赖。它是这样一种能力，能让你融合亲密和自主，在依靠对方的同时仍保有强大的自我意识，并且需要时乐于请求对方的帮助，而不觉得羞于启齿或自责。

很多时候没能获得满意的情感关系，不是因为我们不够独立，而是因为我们没学会如何依赖。学会适度地依赖、引导对方主动让你依赖、回馈和表扬对方给你的依赖，才能在亲密关系中获得更多的幸福感与爱。