佛家的修行要求摈除一切激情、所有欲望，修炼到心如止水的境界，追求的是一种出世的平静，完全不关心世俗。而我特别认同李银河老师的世俗修行，获得一种入世的平静。不但不摈弃欲望，反而要最大限度地满足这些欲望。

人的欲望，主要是食与色，以及对美的追求，这三大欲望。人生在世，不过三万天上下，没有任何理由压抑人的各种欲望。我们应该充分调动自己的眼耳鼻舌身意，去取悦自己，享受一切美好的事物，满足各类身心欲望，做一个有情欲的人。本着愉悦自身身心的态度度过人生。