美国著名心理学家罗伯特·斯滕伯格认为:各种不同的爱情都是由三种成分组合而成——亲密、激情和承诺。这三种成分就像三角形的三条边，由这三条边组合而成的三角形就是你的爱情。每个成分的强度不同，三角形的三条边也就长短不一，所以爱情的三角形可以有各种大小和形状。

爱情包括亲密、激情和承诺三种成分，不同的成分组合就会形成七种类型： 三种单一爱情：喜欢之爱（只有亲密）、醉心之爱（只有激情）、空洞之爱（只有承诺）； 三种两项爱情：浪漫之爱（无承诺）、同伴之爱（无激情）、发昏之爱（无亲密）。为了便于更加直观的理解，可以用公式表达为：浪漫之爱=亲密+激情；同伴之爱=亲密+承诺；发昏之爱=激情+承诺。而完美之爱就是三者皆有。

如果你对自己的爱情不满意，一定是其中哪部分有缺失，缺什么补什么，对症下药才是良策。