一个粉丝在后台给我留言，说她跟他老公明明没有出现感情问题，但就是感觉走不下去了。 一开始恋爱的时候，两个人无话不说，就连早饭吃了什么都可以聊上一个小时，每一句话刚说出口，都可以等来对方的回应。 直到后来，两个人结了婚，却突然发现原来两个亲密的人可以这么长时间没有交流，好像失去了沟通的能力。

微信里的聊天记录每天不超过四句话；每句话不超过五个字；通话记录几乎没有。

这样的婚姻，仿佛一眼就望到了尽头。 她说：“走到这一步，就像是住在同一个屋檐下，吃着同一份饭的两个陌生人而已，真的受够这种感觉了”。 我问她：“你有没有试着去拯救你的婚姻？” 她问我还有救吗？

 01从无话不说到无话可说，你的婚姻经历了什么？

为什么婚前和婚后会出现如此大的差距？ 从无话不说的恋人，到无话可说的夫妻，究竟经历了什么？ 在婚姻关系中， 有一个词叫“婚姻失语症”，意指夫妻两人将彼此当成陌生人，没有重要的事情，不会说一句话。

人们常说：爱情这种东西都是有保质期的，或者说爱情终将变成亲情。

其心理学本质，是爱情中激情的部分，是会消耗殆尽的。过去的你们，只要看到对方一眼就心跳不已，想了解对方的过往，爱好，对方的想法，每次沟通都带着期待。 因为在恋爱时，彼此都有说不完的话。 但是婚后，随着激情淡去，长期生活在一起，感情也到了平淡期，自然而然的疏忽了与另一半的心灵交流。 而且婚姻生活中充满了各种茶米油盐酱醋茶的细微琐事，无时无刻不在考验着两个人对婚姻的耐心。 

谈恋爱讲的是甜言蜜语，婚姻讲的是柴米油盐。我有一个朋友，她是幼儿园老师。 在学校里，面对小朋友风趣幽默，耐心负责； 面对家长侃侃而谈，自信认真。 可到了家里，她却一句话都不想说。

就像感情，在它出现问题才想起需要经营。 

02拯救你无话可说的婚姻

其实想要治疗“婚姻失语症”，想要拯救这段沉默的关系，一点也不难。 你们应该做的，是建立属于你们的亲密关系。 如果你们因为无话可说进入感情的尴尬期，不妨试试下面的方法：

1. 学会表达。其实很多时候，夫妻之间无话可说，都是懒得说罢了。 尤其是想要表达感受的时候，我们可能话都到嘴边了，可是一想，每次我说了都不当回事，所以就干脆不说了。 我们总在想对方没有以前懂你了！ 可是，我们不说，怎么知道对方不懂呢？ 大家都是独立的个体，我们说了他们可能会懂，我们不说，他们可能连懂得机会都没有。 所以，在婚姻中时刻表达自己很重要。一方面，爱是需要表达的，每个人都喜欢爱情的甜言蜜语； 另一方面，如果夫妻之间出现矛盾与冲突，也是需要通过沟通来解决问题的。夫妻应该表达自己的真实感受与需求，构建良好的夫妻相处模式。
下次不妨试着，遇到高兴或者沮丧的时候，不妨跟伴侣说说，给他们一把钥匙，他们才能走进你的心门。

2. 培养共同爱好。两个人在一起，不可能天天会有很多话可以说。 那除了语言，还可以通过共同兴趣爱好让你们产生联系、培养默契。 不管是喜欢看同一个综艺节目；
还是喜欢同一款游戏，都可以让你们增加共同话题。 如果现在还没有，那就共同培养一个。好的爱情，是包含“共同成长”的。 可以试着一起去做一些让自己持续花时间且能产生进步的事情，比如健身，下棋等。 两个人步骤一致，自然不会无话可说，成长过程中的心得和体会，都将成为你们的话题。 

3. 一起规划你们的未来。如果不想你们的感情只是昙花一现的激情，那么对未来做好规划，尤为重要。 这代表了你们在一起的决心和信心。 而且，一起规划的未来，也会一起愿意去付出行动。 比如： 最简单实际的，婚后孩子养育、家务事安排、休闲旅游； 稍微再远一点的，孩子上学，孝敬父母、房子、车子；甚至还可以考虑一下，憧憬一下未来的生活。一开始肯定没办法面面俱到，你们可以先商量对你们而言什么是最重要的，再来按照时间轴来做个大致粗略的规划。 这些规划未必要多么详尽美好，重要的是你们二人都可以参与进来，对这个规划是一致认可的。 有对未来共同的期待，且愿意花费时间去浇灌这些期待，你们的感情自然不会觉得无话可说。 

结了婚以后，人就会明白，婚姻本来就是一场乏味的旅程，在漫长的岁月中，原本的新鲜感会被吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶所替代。 而在这段乏味又漫长的旅程中，唯一能有些乐趣的，无非是两颗有趣又相爱的心，能够互相聊天说话而已。 婚姻沉淀后，留下来的，不应该是安静。 如果连婚姻都安静了，那么生活还有什么意思呢？我愿意和你走进婚姻的殿堂，不就是因为跟你在一起，有话可说，有事可做吗！