爱情不是一味地付出，而是相互的滋养。当你学会爱自己，别人才会真正爱你。当你活出自我，感情才能健康长久。任何情况下，都要深信：你值得被珍惜、被尊重。不要让自己在爱中迷失，更不要让自己在关系中变得“廉价”。愿每一个在关系里内耗的人，都能找回自我，重建平等健康的关系。要知道真正的爱情，从来不是一个人的独角戏，而是两个人的双向奔赴，不是一方对另一方单方面的仰望，而是相互的欣赏、尊重。

健康的感情，应该是两个独立个体的结合。你们有各自的生活圈、兴趣爱好，也有各自的事业追求。这样的关系，才能保持新鲜感和吸引力。如果你把所有的情感寄托都放在一个人身上，不仅会让对方感到压力，也会让自己变得脆弱。