真正的重建信任，首先是应该相信自己，自己还没有办法相信自己，又怎么可能去相信别人呢？水至清则无鱼，任何一件事情，每个人都有不同的看待角度。就像我曾经引用过的那句话：圣者见其圣，淫者见其淫。一万个人看红楼梦，都可以看到属于自己角度的红楼梦。决定性的因素，根本不是对方的行为本身，恰恰是自己。正因为自己是焦虑的，所以才会看到一个焦虑的关系。