求助者自述：

杨老师，您好，我是一个刚大学毕业一年的男生，去年我谈了一个女朋友。刚开始我们两个人的感情非常甜蜜，那个时候我很愿意告诉她我在做什么事情，也很愿意和她分享我生活当中的点点滴滴，可是过了一年之后我觉得很疲惫。

我和她是大学同学，我们两个人都是独生孩子，在大学毕业之后她回了老家，我本来也要回老家，但是我还是想留在大城市里面拼一两年，于是和父母商量了一番，之后也顺利进了现在的公司。 

我长得还算行，性格也属于比较外向的，不知道是不是因为这个原因我的女朋友就总是担心我会喜欢别的人。每一天都要问我还爱不爱她，最开始的时候我都会认真回答她，可是到了后来我也变得麻木了，有时候还会觉得不耐烦，也会敷衍她几句。

虽然我觉得和女朋友的恋爱有很多美好的回忆，可是她也有很多我受不了的地方。我感觉她恨不得能装一个摄像头在我身上，每天不间断地要求我报备，不管我去哪里和谁在一起，她全部都要知道，有时候我不愿意说，她就会质疑我是不是不爱她了。

 这样的次数越来越多,也让我对她的爱慢慢耗尽了。我觉得很累，为什么我谈个恋爱却像是时刻被监视着一样。她管得太多了，让我几乎没有自由的空间，我感到窒息。我很想分手，但是又怕会伤了女朋友。

 杨老师，您觉得我怎么做才比较好呢？我该不该分手？

花魁情感杨老师分析：

可能你不太明白，为什么女朋友总是要求你报备。

实际上需要别人经常报备的女生普遍都有一个特点，那就是她们的内心是比较缺乏安全感的。

正是因为她们的安全感不足，所以什么事情都想要知道，在她们看来，只有事情在自己掌控的范围之内或者是了解的范围之内，她们才能有安全感。

但如果有无法掌控的东西或者是不可控的因素出现在生活里面，她们就会觉得焦虑彷徨，甚至患得患失，严重的话还有可能会患上心理疾病。

在恋爱当中，你觉得女朋友总是管着你，你失去了自由，但是她的思维跟你是不一样的。

假如你要出去玩或者是很晚回来，她就会猜你究竟是和谁在一起，你身边的人是同性的还是异性的，如果有异性在你的身边出现，异性看上了你，或者你对那个异性心动了，那么她又该怎么办？

女生看自己喜欢的男生，即便这个人很普通，她们也会给对方加一层滤镜，觉得你魅力四射。

换句话来说就是她用情至深，对你的感情太重了，以至于忘记了自我。

此外，她可能是焦虑型依恋，就是比其他人可能更容易缺乏安全感。她的内心始终是不安的，害怕被抛弃，害怕不被爱，总是想要被认可。

因为她们会继续渴望亲密和陪伴，想要与爱人随时保持联系，一旦对方未能满足她们的期望，或者她们感觉对方对自己的关注不足时，就会感到伤心、难过、愤怒和焦虑。

同时在你们的恋爱当中还有一个很大的问题就是异地恋.

这会产生很多无法弄清楚的状况，她看不到你的生活环境是怎样的，也不知道你身边的同事或者朋友是什么样的，这都会加剧她心里的担忧和恐惧。

她或许和你的工作节奏不一样，导致在你很忙的时候，或者在你和朋友交际的时候，她是自己一个人的，所以她难免会觉得身边空落落的，然后就会胡思乱想，向你发问。

从你的描述来看，虽然你想分手，但是又害怕伤害她，说明在你的心里对她还是保留着一丝爱意的。

所以我的建议是你们两个人可以先好好的谈一谈，如果有条件的话最好是能见一面，异地恋当中的很多问题见一面就能解决。

01

在和她谈之前，你先想清楚自己是不是还想和她走下去，如果还想继续的话，那么告诉她你的需求，告诉她，她的行为给你带来了什么感觉，你希望她怎么去做。

同时你也可以给她一个承诺，这相当于是一个定心丸，告诉她自己不会出轨，遇到事情会提前和她说，但是她也要给你足够的个人空间，让她明白恋爱并不是生活的全部。

你还可以引导她多给自己找一些事情做，充实自己的时间，这样在你忙的时候她就不会总是想着你在干什么，而是会忙活自己的事情。

02

假如你不想继续的话，那就把你跟我倾诉的这些心里话都告诉她，但用词尽量委婉一些，不要太过于伤了这个女孩子的心。

从这个女孩子的行为举止上来看，她是一个比较敏感的女生，给她一个体面的方式结束这一段感情也是对她最后的保护。

对于是否分手这个问题我不能给出你确切的建议，你只能遵从自己的内心，用心感受自己对她的想法，仔细思考过后再做出决定，不要因为一时的烦恼而冲动。

每一段感情都是来之不易的，她可能也不知道自己的行为给你带来了很大困扰，所以才会产生很多问题。

有问题，要先沟通，然后根据沟通的结果再决定下面该如何选择。