尽管我们大多数人都生活在各种各样的人际关系之中，但是对于如何维护这种人生最富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿是多么诚恳，行动多么努力，我们关系的现状和结果却还是愈发成问题，甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离。

亲密关系的建立让我们看到：关系里除了交换和控制，属于灵魂的彼此懂得、陪伴、真爱是如何存在于这个世界上，我们将如何作为彼此的旅途伴侣来度过有限的有生之涯。

要需学会如何理解什么才是亲密关系，更加理解社会交往的核心。

与另一个人深深的依恋是这个世界上最打动人的，它引发我们的安全感，信任感。在被另一个人深深地理解，珍惜，保护的时候，我们的生命重新绽放和被滋养了。同样，在亲密关系中得不到它，也会伤我们最深，我们会花尽所有的气力只为了要得到这种深深的依恋，而这个过程往往内耗了我们宝贵的生命。我们带着每个人不同的原生家庭，成长环境所致的不同创伤走进亲密关系的时候，你会发现在你对面的那个人，怎么都不能听懂你的需要，你会歇斯底里的争吵，哭闹，或是心灰意冷的远离，感到绝望。“离开ta痛，不离开ta更痛”这就是你的困境。

在伴侣咨询当中，我重复的看到相似模式的无效恶性循环：每次你们吵的内容都是类似的，其实你们吵的不是表面的内容，而是深层次你们心灵深处那份没办法从彼此身上得到的依恋需求。这个时候，你需要找一个专业的夫妻伴侣咨询师，来一同和你解决这个问题，帮你们二位找到问题的根源，形成新的健康互动模式。